Σε μία κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το φοινόκιο, το πράσο, το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, προσθέτουμε πρώτα τα πλοκάμια και έπειτα τα σώματα. Χαμηλώνουμε τη φωτιά.
Σε μια κανάτα βάζουμε λίγο από το κρασί μαζί με το μελάνι της σουπιάς και το χτυπάμε.
Σβήνουμε με το υπόλοιπο κρασί που κρατήσαμε και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Έπειτα, προσθέτουμε το θυμάρι, το εστραγκόν, τα φύλλα δάφνης και τους αστεροειδής γλυκάνισους.
Ρίχνουμε το ζωμό λαχανικών και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Ρίχνουμε το μελάνι της σουπιάς που το έχουμε χτυπήσει με λίγο κρασί, το πιπέρι, το αλάτι και ανακατεύουμε. Αφαιρούμε τους αστεροειδής γλυκάνισους και το σκόρδο. Αφαιρούμε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
Σε μία κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν. Ρίχνουμε το ρύζι και ανακατεύουμε συχνά για να μην κολλήσει. Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Ρίχνουμε το θυμάρι, το ζωμό λαχανικών, και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να τραβήξει όλα τα υγρά του. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφαιρούμε το θυμάρι και το σκόρδο. Το απλώνουμε σε ένα ταψί για να κρυώσει και να σταματήσει ο βρασμός.
Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το ρύζι με τις σουπιές για να ζεσταθούν. Αλατίζουμε. Προσθέτουμε και την μυζήθρα και αποσύρουμε από τη φωτιά.
Σερβίρουμε σε πιάτα. Ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο.
Στολίζουμε με ένα κλωναράκι ρίγανη.
Συνδυασμός με κρασί – Master of Wine Κωνσταντίνος Λαζαράκης
Οι σουπιές με το μελάνι τους, συνοδεία ρυζιού, είναι ένα πιάτο που, αν και πολύπλοκο αρωματικά, είναι κυρίως πιάτο υφής. Στο στόμα η σπυρωτή αίσθηση του ρυζιού «αντιμάχεται» με την μαστιχωτή, σχεδόν κρεμώδη αίσθηση της σουπιάς και της σάλτσας. Ένας λευκός Σιδερίτης, άλλη μια ποικιλία που είναι ερυθρωπή, μας δίνει την δομή ενός ερυθρού κρασιού, κάτι που είναι ζητούμενο σε ένα τόσο πληθωρικό πιάτο, χωρίς όμως τις ταννίνες, που δημιουργούσαν πρόβλημα με τις σουπιές.
(Ιδεατά, το κρασί που θα χρησιμοποιήσουμε στην συνταγή, θα είναι αντίστοιχο ή και το ίδιο με αυτό που θα συνδυαστεί στο τραπέζι)